Raja Yoga

Tiene como objetivo que el alumno conozca el Pancadashânga yoga (El yoga superior señalado por el Maestre de la Ferrière).

-Conocer la visión y metodologías del desarrollo del equilibrio y salud emocional a través del yoga: Prathyâhâra.

-Practicar las diversas técnicas de relajación y meditación en el yoga.

-Introducirnos a la vinculación del Tantra, el Mantra y el Hatha Yoga como soportes del Raja.

-Realizar una síntesis práctica del programa del diplomado.

Texto: El Raja Yoga en el Yoghismo, Pancadashânga

Descripción

1. El Raja Yoga en el linaje del Yoghismo: Pancadashanga (Nivel avanzado)
Objetivo: El alumno conocerá el sistema más complejo e interno del yoga que consiste en la armonía del ser humano consigo mismo y su entorno a través de siete dimensiones que incluyen 15 disciplinas básicas. Comprenderá la dimensión psicológica del yoga en sus técnicas meditativas y de concentración.

 

 

 

Temas

-Ubicación del Pancadashânga y su relación con el Ashtanga Yoga.
-El logos del Yoga: el camino de la polaridad.
-La primera polaridad: Yama-Niyama.
-La segunda polaridad: TyagaMauna.
-La tercera polaridad: Desha/Vijana
-Kâla.
-La cuarta polaridad: âsana samyama-Mulabandha.
-La quinta polaridad: Dehasamya-Patyâhâra.
-La sexta polaridad: Prânasamyama-Pratyâhâra.
-La séptima polarida: DhâranaAtma Dhyana.
-Samâdhi.
-Krama vinyasa y Vinyasas.

Textos

El Raja Yoga en el Yoghismo, Pancadashânga

15. El Raja Yoga en el Yoghismo

 

 

 

Descripción

2. La percepción y las emociones en el Yoga: Prathyâhâra, la vía de la sensibilidad

Objetivo: El alumno comprenderá el significado de “puente” entre las prácticas psicofisiológicas, y las disciplinas que tienen como propósito un trabajo sutil y trascendente en el Yoga. Conocerá la dimensión del Prathyâhâra en el Ghatastha, Hatha y Raja.

 

 

 

 

Temas

-La compleja relación cuerpo, mente y memoria.
-Sensación y percepción, la experiencia sensible.
-Los sentidos.
-Emociones y sentimientos.
-Las âsana en el campo emocional.
-Prânâyâma en el campo emocional.
-Ekâgratâ, el arte de la atención consciente: mudrâ, el mantra y el so-
nido, mandala.
-Prathyâhâra: el puente hacia la liberación en el Hatha Yoga y en el Raja Yoga.
-Secuencia de âsana para el manejo de las emociones.

Textos

El camino de las emociones en el Yoga. Percepción, sentimientos e intuición: el
en el Yoghismo
 
08. Prathyahara

 

Descripción

3. Mantra Yoga (musicoterapia y meditación activa)

Objetivo: El alumno comprenderá el sentido de la música, el sonido y la voz a través de la tradición de mantra para el desarrollo de la conciencia.

 
 

Temas

-El cuerpo como un instrumento musical.
-Yoga y acondicionamiento físico para el manejo de la voz y el nada.
-La música como musicoterapia. Las melodías de nuestra vida.
-La música y el sonido.
-El mantra yoga en el Hinduismo.
-Serie A de las āsana del YYY.
-El Yoga contemplativo.

Textos

El Mantra en el Yoghismo

Descripción

4. Las intersecciones del Tantra, el Hatha y el Raja Yoga. La erótica y la sexualidad trascendente en el yoga

Objetivo: El alumno conocerá el origen del yoga tántrico y del hatha y sus intersecciones con la vía superior del Yoga, el Raja Yoga, sus elementos, sus cualidades y sus prácticas.

 

 

 

 

Temas

-La erótica mística, la sexualidad sagrada y el tantra en las rutas del ser humano en el tiempo en Oriente y Occidente.
-Del Tantra al Hatha.
-De la polaridad a la fusión alquímica. Tantra y el Hatha.
-La visión del Tantra.
-El mundo femenino en el Tantra y el Hatha.
-El lodos del Tantra en la visión del Raja: el camino de la polaridad.
-Las siete dimensiones del contacto en el Tantra y en el Hatha.
-Series de āsana y āsana samyama en pareja.

Textos

Texto: Sexualidad trascendente y erotismo en el yoga… Las intersecciones del Tantra, el Hatha y el Raja Yoga

 

Descripción

5. Asana Samyama

Objetivo: El alumno comprenderá la dimensión de la conciencia meditativa en el yoga, la conciencia que reconoce los atributos esenciales de uno mismo.

El segundo objetivo es la práctica de la Asana Samyama en un plano superior.

El tercer objertivo es que el alumno comprenda y experimente que las âsana están inmersas en un proceso “mental”. Son soporte para la experiencia de pratyâhâra, dhâranâ, dhyana y samâdhi

Temas

-El camino interior del Yoga.
-Las āsana en el Antaranga.
-Rutas del āsana samyama.
-Las treinta y dos âsana de la trascendencia.
-Las cincuenta y dos āsana complementarias de la Tradición.
-Las treinta âsana que están tejiendo una nueva tradición.
-Krama vinyasa yoga.
-Sirsâsana.
-Padmâsana, paschimotanâsana, shidâsana.
-Chandra namaskar.

 

Textos

Asana Samyama. La tradición meditativa en el Yoghismo

 

 

Descripción

6. Aryurveda de la salud a la consciencia meditativa

Objetivo: El alumno experimentará el conocimiento de las técnicas del Ayurveda y su vinculación con la mente meditativa.

 

 

 

 

 

Temas

-Ahimsa y Saucha y Sat Karma dos caminos de la purificación del cuerpo energético.
-Las tres gunas Satva Rajas Tamas.
-Las tres constituciones psicofisiológicas de la medicina aryurveda (doshas): Vata, Pitta y kapha.
-Desequilibrio de los doshas.
-Guía de alimentación para vata, pitta, kapha.
-Estilos de vida para: vata, pitta, kapha.
-Test para descubir tu dosha.
-Alimentación Satvica y experiencia meditativa.
-Teoría y práctica para la elaboración de platillos desde la perspectiva del Ayurveda.
-Serie B de las āsana del YYY.

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